Training (Vijfhoek)

Donderdagavond 

Tijd: van 19.00 tot 20.15 uur
Verzamelplaats: Het milieucentrum in De Vijfhoek, Deventer
Leiding: Marcel Koedijk (tel. 0570-542789 of 06-23770767)

Wist je dat Loopsport ABS Bathmen al jaren hardlooptraining op de Vijfhoek Deventer geeft?
Aan deze trainingen kan door zowel mannen als vrouwen worden deelgenomen. Ook niet-ervaren hardlopers zijn van harte welkom. Tijdens deze training wordt onder andere met interval gewerkt. Maar ook de middellange- en langere afstanden komen aan bod. Zo is er voor ieder wat wils.

Door differentiatie in de trainingsvormen wordt er rekening gehouden met lopers van verschillende niveaus. Het doel van de verschillende trainingsvormen is om het uithoudingsvermogen uit te bouwen, met als resultaat het verhogen van de loopsnelheid.

Trainen in een groep geeft een extra motivatie; je stimuleert, maar leert ook van elkaar. Daarnaast levert het sociale aspect een belangrijk aandeel voor het plezier in het hardlopen. Doordat je door een door de Atletiek Unie opgeleide trainer wordt begeleid, krijg je de zekerheid dat deze sport op de juiste wijze wordt uitgevoerd.